LA TECNICA: La finta e il dribbling

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www.ancheiopossoallenare.wordpress.com

Ciao,

ecco un metodo di allenamento per gli allenatori, composto da 10 esercitazioni GRATIS pronte all’uso, con progressione didattica per allenare la finta e il dribbling dei tuoi giocatori. E’ vero, ci sono centinaia di esercitazioni tecniche, ma queste 10 che io vi propongo sono tutte concatenate per ottenere un miglioramento specifico.

Per ottenere un ottimo dolce, non basta sapere quali tipi di ingredienti occorre utilizzare, occorre anche sapere quanti grammi metterne e.. in quale ordine!

Come tutti sappiamo la tecnica, sopratutto nel settore giovanile, deve essere allenata con molta intensità. Gli allenamenti della tecnica, che deve proporre un allenatore devono sempre raggiungere un obiettivo ben preciso.

Se nella seduta di allenamento stabilisci l’obiettivo di allenare la finta e il dribbling, tutte le esercitazioni (tecniche e anche tattiche) che dovrai fare in questa seduta di allenamento, devono seguire lo stesso tema. E’ poco corretto, per un allenatore, mischiare esercitazioni che non hanno niente a vedere con l’obiettivo fissato.

Esempio :

obiettivo tecnico dell’allenatore: miglioramento della finta e del dribbling

15 minuti di tecnica riguardanti esclusivamente questo tema specifico
15 minuti di cross: con un avversario sulla fascia (da saltare col dribbling)
15 minuti di tiri in porta, saltando un avversario (col dribbling)

ecc.ecc.

Quando farle nella seduta di allenamento?

Queste esercitazioni, l’allenatore le può anche inserire, nello spazio dedicato al riscaldamento.

Quanto farne?

2 serie da 5 ripetizioni ( circa)

Vuoi visionarle o scaricarle?

Ecco dove la puoi trovare:

http://ancheiopossoallenare.com/welcom.html

Autore : Maurizio Calamita
Ex giocatore di calcio professionista con Patentino di seconda categoria

E’ stato allenatore del Torino calcio
Settore giovanile: categoria allievi nazionali

Cordiali saluti,

Marco

www.sportingrosta.com

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