LA PREPARAZIONE ATLETICA: 4 Test per valutare la condizione fisica del calciatore dilettante

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4 Semplici Test Per Valutare La Condizione Fisica Del Calciatore Dilettante

Normalmente per stabilire se una squadra ha bisogno migliorare la condizione atletica l’ allenatore di calcio  esegue alcuni test.

E’ anche vero che un bravo allenatore di calcio o un bravo preparatore atletico arriva alla conclusione che la sua squadra ha bisogno di allenarsi di più per esempio, sulla capacità aerobica che su quella anaerobica, solamente guardando la partita ufficiale della domenica precedente.

Ma è anche vero che sono veramente pochi gli allenatori di calcio che sono in grado di capirlo. Molti invece hanno bisogno di capire dove intervenire a livello atletico, solamente attraverso un mezzo che si chiama Test.

Ed è a questi allenatori che mi rivolgo proponendo 4 semplici test di verifica. Non occorrono apparecchiature sofisticate o particolari per effettuarli..CONTINUA A LEGGERE

 

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